古代ギリシャ ヒポクラテス×日本の感性を取り込み熟成
一緒に「食」を変えて、自分と地球を愛でて内面から綺麗にしていきましょう！
ローフードを基礎に、身体を浄化して綺麗にしていく21日間
私が行ってきた方法で、生のお野菜と果物で身体を浄化をし、ナッツは特に使用しないプログラムです。
9月15日～30日に始めて行ける方を募集します！
下記のように、行っていきます。
お問い合わせいただいた方に向けて、案内のメールをお送りします。
一緒に身体を浄化していき、ライトボディ化を行い軽く明るい肉体のシステムで生きていきましょう！
◆「食デトックスリフレッシュ21日間」プログラム ワークショップ オンラインzoom
〇生の野菜や果物のデトックス効果
植物には実は大きな作用があることを身をもって体感していくプログラムになります。
ここから得られた体験は、一生使えるものとなっていきます。
〇私の体験
何年も経過したような老廃物にも役立ち、食習慣から来ていた身体に感じていたものからの解放がありました。
私の場合には始めて6日ほどで軽さを実感し効果を感じました。
この軽さをみんなに伝えたい。
行き交う人の体調が気になり始めました。
今まで、21日間デトックスを受けた方の感想
・健康診断で赤書きが改善されてお医者さんが驚いていた
・気分が軽くなる
・かかとのカサカサが改善された
・髪の毛が伸びるのが早くなった
・抜け毛が減った
・朝起きやすくなった
・数日で効果が実感できる
・胃が軽い
・今まで生野菜をあまり食べていたかったけれど、食べる習慣が身についた
・提出しようと思うと、ちゃんと摂ろうと思う
・余分なものが沢山ある方は、痩せた！という方がいました
Hさんからいただいた感想
自分で事前にローフードについて調べたら、
文章がたくさん出てきて、専門的な言葉も多くてすごく難しそうで、
見本のローフード料理の写真はお店の料理みたいだし、
レシピ複雑そうだし、こんなの作れない。
私にローフードできるのかな、無理なんじゃないかな、と思いました。
優子さんにローフードの説明を聞いたら、
びっくりしました。
こんなに簡単でいいんだ！私にもできそう！って思いました。
実際21日間気軽にできました。
期間中、3日目から10日目くらいの間、足の裏がすごく痛かったです。
私は絹と綿の靴下を重ね履きして足元を温めるという冷え取り健康法というものを、
個人的に8年くらい前からやっているのですが、
これは靴下が足の裏から毒を吸収して、靴下が破けるというもので、
普段でしたら、気づいたら、ああちょっぴり破けているなってくらいなのですが、
先ほど言った3～10日間に靴下4枚ビリビリに破けました。
足の裏からめちゃめちゃ毒が出てるなあって感じました。
その他ローフードをやってみての変化は、精神が元気になりました。
ここ1年半、絵を描くのが好きなのですが創作意欲があまりなかったのですが、
ローフード終わり際に創作意欲戻ってきて、かなり絵を描くようになりました。
胃腸が軽く感じます。
21日間過ぎましたが、今もやっています。
優子さんの説明みたいな情報があれば、みんなローフードを気軽に始められるのになあ、と思いました。
優子さん、ローフードを教えてくださって、ありがとうございました！(＾＾)
※効果には個人差があります
日本や世界が植物ベースの食べ物を多く摂取したら、地球はもっと軽くなります。
◆「食デトックスリフレッシュ21日間」プログラムができた経緯
身体を改善していくため
2022年1月23日から生の野菜や果物でデトックスを図り、スクールで学んだことをより簡潔にし、広く人に伝えられるよう研究を重ね熟成させていきました
波動を読みながら、選んだプログラム
農林水産省がフードアクションニッポンアワード2014年に入賞に選んだプログラム(日本リビングビューティー協会)
この中に必要なものがあると、情報を得て(エネルギーリーディング)2022年からローフード＆ほぼビーガン食にして、ナッツが多く使われていたため、それを一度吟味し、だれでも取り組みやすいように、プログラムを再構築してできたものが、「食デトックスリフレッシュ21日間」です。
一般的に「ローフード」と呼ばれるものを使用していきますが、とても簡単に誰でも受けていただきやすいように創りました。
今まで、ローフードを研究された方達の内容に敬意と感謝を持ち、土台としながら、ナッツを食べても食べなくてもよいようにしています。
「植物から栄養素を摂る」「酵素」を意識した内容になっています。
植物のパワーを体感！で得ていくことを目標として体質の改善と軽さを実感していきます。
私の場合は
・鉄分不足による症状がなくなり、快適に過ごせる
・足の血管が浮いているのが平たくなった
・10代から続いている主婦湿疹がなくなった
・不整脈の飛びを感じなくなった
・体が柔らかくなり、ほぐれやすくなり、伸びやすくなった
・背骨の歪みがとれやすくなった
世の中ダルそうな人はたくさんいるけれど、それが実は食習慣から来ているのだなと、体験から理解することがありました。
受けられる方には、
〇体調チェックシート
〇21日間食デトックスリフレッシュレポート
〇テキスト
をお申込み後、順次資料をお送りいたします。
9月15～30日にスタートしていくクラスです。
開始日はご自身で決めてください。
☆二人以上のご参加の場合には割引いたしますので、Center of the Heart まで、ご連絡ください。
☆プログラムが良かったら、お友達をご紹介ください。ご連絡いただければ、また順次開催いたします。
☆成人以上のご参加が条件となります。
健康について、気になる方はこの機に、ご自身の身体と向き合い、感度を高めてデトックスをして、未来を楽しく過ごせるようにみなさまのご参加をお待ちしています。
◆お申込み後の流れ
日時を設定し、オンライzoomでお話をします。
資料をお送りして、中身を確認いただき、各自「食デトックスリフレッシュ21日間」プログラム開始。
21日後、体験をシェアします！
各自記入した資料を郵送で送っていただきます。
シェア日に、体験を生でシェアします。
10月28日(月)20：00～
出席が難しい場合は資料提出で完了も可
シェアをした方が、グラウディングしやすくなると思われます。
また他の方の体験も私からシェアすることで、知ることが出来ます。
横の繋がりが持てます。
-今より更に高い波動域を多く取り入れやすくなっていくように意図しています-
私の体験と今まで受けてくださった方の体験をもとに創っています。
ご協力ありがとうございます。
これから受けられる方と、これまで受けられた方にとってもより良い人生が過ごしていけますように。
下記は修了した日程です
このような形で行う一例として見てていただけます
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お申込みは7月1日(月)からスタート
お申し込み期日：7月12日(金)
◆21日間プログラム
7月20日(土)からスタート！
生の野菜や果物のデトックス効果について
植物には実は大きな作用があることを身をもって体感していくプログラムになります。
私の体験をお話しますと、何年も経過したような老廃物にも役立ち、食習慣から来ていた身体に感じていたものからの解放がありました。
食を変化させてから、数日で軽さを実感し効果を感じました。
それをプログラムにしてお伝えしたいと思いました。
この軽さをみんなに伝えたい。行き交う人の体調が気になり始めました。
日本や世界が植物ベースの食べ物を多く摂取したら、地球はもっと軽くなる。
ずっと、そう思っていました。
実は、幼いころ、大人の波動の重さが気になっていて、
それでも、みんなに合わせて、お肉を摂取して、そしてグルメと呼ばれるようになっていましたが、
「いつかは、身体をデトックス・浄化をした方がいい。」お肉を食べ始めた幼少期、波動を感じた時にそう判断して、2022年1月23日から生の野菜と果物でデトックスを図ります。
「植物から栄養素を摂り健康を保つこと」、そして「酵素」を意識した内容で構成をしています。
今まで、ローフードを研究された方達の内容を土台としながら、2年半熟成させ、さらにナッツを食べても食べなくてもよいように身体の改善にフォーカスをして作成しているプログラムです。
植物のパワーを体感！で得ていくことを目標として体質の改善と軽さを実感していきます。
私の体験
・鉄分不足による症状がなくなり、快適に過ごせる
・足の血管が浮いているのが平たくなった
・10代から続いている主婦湿疹がなくなった
・不整脈の飛びを感じなくなった
・体が柔らかくなり、ほぐれやすくなり、伸びやすくなった
・背骨の歪みがとれやすくなった
世の中ダルそうな人はたくさんいるけれど、それが実は食習慣から来ているのだと、体験から理解することがありました。
気分も軽くなり、食からの影響を実感しました。
「食デトックスリフレッシュ21日間」では、
〇体調チェックシート
〇21日間食デトックスリフレッシュレポート
〇テキスト
をお送りします。
ご自身の状態を記入して、ご自身の変容を体感と目で見て、チェックをして、自分の感覚に敏感になって大切に感じる気持ちを育んでいきます。
チェックシートやレポートは、ご自身で自分を知るためであり、個々に変化もその時々で行っていきたいことも異なるため、気になさらずに「良くなりたい！」という気持ちだけで、ご参加できます。
ご自身が変化をすることで、みんなが変化を求めて地球も変化をしていきます！
得られた体験は、これから財産として生活の中で使用し、ご自身と周りを愛で満たします
◆参加方法
1.「食デトックスリフレッシュ21日間の説明会」動画を購入いただきご視聴いただいた後、
出来そうであればお申込みいただきます。
2.この機に変化をしていきたい方は、「食デトックスリフレッシュ21日間」プログラム✨にご参加いただけます。
1.「食デトックスリフレッシュ21日間の説明会」動画
28分34秒
☆判りやすい内容で有料であることに納得しました<栄養士さんとして職についていた方の感想>
と、ありがたい声をいただいています。
分かりやすいというのは、言っていただくことが多いので、良かったらぜひご覧ください☆
1.「食デトックスリフレッシュ21日間説明会」動画
こちらをご視聴後に食デトックスリフレッシュ21日間お申込み
〇説明会に出席した方は動画を視聴しなくてもお申込み可能です！
2.「食デトックスリフレッシュ21日間」プログラム お申込みについて
◆お申込みいただいた後の流れ
事前に資料とテキストをお送りします
21日間プログラムを各自行っていき、行っていくうちに出てくると思われる疑問に対して優子が応答していきます。
前日までにオンラインzoomミーティング・URLをお送りいたします。
日程
初回 7月20日(土)14：00～15:00 Ｑ＆Ａ
7月27日(土)14：00～15:00 Ｑ＆Ａ、シェア この後、各自21日間完了
8月10日(土)14：00～15:00 Ｑ＆Ａ、シェア
ご自身で身につけて、心身共に軽くなっていく充実した時間とします。
一生使えるメソッドとして、ご自身とご家族のために役立ててください✨
プログラムが良かったら、ぜひお友達をご紹介ください✨
みなさまのご参加をお待ちしています✨
こちらのイベントは銀行振込のみのお支払いになりますので、ご了承の上お申し込みください。
〇3日以内にお振込み
2.◆「食デトックスリフレッシュ21日間」プログラム ワークショップ
月がまたがるイベントのため、クレジットカードでの使用を控えさせていただいています😊
