みなさん、こんにちは?！

以前から気になっていた「ローフード」

冬と言えば、温かいものが身体に嬉しいという、その浸透している考えを抜けて、
ローフードへ今日からチャレンジです。

根っこの部分から、ローフードを理解したく、スクールに通いながら進めていきます。

以前から生の実を食べた方が、影響価が高そうだな、とか、

どうして加熱するんだろうという疑問がありました。

リスをじっと見つめてみたり、、、、、、

いろいろしました笑

幼い頃に、冬でも素足で、靴下を履く人の気持ちがよく分からなかった、超元気なあの時の
自分に近づきたいな～～

「アナスタシア」を読んでその時のことが蘇りました。
　　　　→過去記事

私自身は、鉄分不足になりやすい身体であったり、胃を傷めやすかったりする身体
で、お肉を食べないけれど、魚は食べるという「ベジタリアン」は数年行っています。

過去には、お肉とお魚を食べない、卵と乳製品は摂る「ベジタリアン」を一か月ほど試した
こともあります。

ここからスタートで、どう変化するのでしょうか。

すでに、すこし変化を感じ始めています。

楽しみです?

～追記～

普段いただいている食事とローフードを組み合わせていき?、代謝酵素の効率を高めて、
身体の組織に栄養を行き渡らせて新陳代謝を促していきました。

駅にエスカレーターがある意味が分からないと感じていた幼少時代の感覚を取り戻しました。
エスカレーターには疲れた大人が乗るんだな～と思っていました。
これを言ったら、大人の友達が笑っていました笑。

身体には好転反応もいろいろと出てきます。今までのデトックスをして変化を楽しんでいます?

食生活がガラッと変化しました?

2022.02.27　継続中?